去年のわたし

こんなにデカかったのかと　今更気づく

アーユルヴェーダ式ファスティングで

無理なく負担なく

こんなに痩せれた。

筋肉量も増えて

ファスティング中はトレーニングも出来て

快調すぎたな。

そして、たくさんのデトックス。

身体も心も

3月は良いコトたくさん経験させられました。

悪いコトも学びになったので

良いコトに変わりました。

吸収して捨てる

先々が楽しみすぎて

今が踏ん張りどころ

ガンバリマス